Mentaltraining

effizient | zielführend | stärkend

Mentaltraining

Gerne unterstütze ich dich in verschiedenen Bereichen des Mentaltrainings:
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• Zum Erfolg im Sport, Beruf, Musik oder Schule
  
• Dein Idealgewicht und Wunschfigur zu erreichen
• Eine optimale sanfte Geburt vorzubereiten
• Verletzungspausen mit Mentaltraining optimal zu nutzen
• Die Trainingsleistungen im Wettkampf umzusetzen
• Das gesamte Leistungspotenzial im richtigen Moment abzurufen
• Mit Leistungsdruck umzugehen
• In Stresssituationen ruhig zu bleiben
• Motivation
• Ziele richtig zu setzen
• Mit Konflikten professionell umzugehen
• Effizienter zu kommunizieren und zu führen
• Mental stark zu bleiben

Ich biete Einzel- und Teambetreuungen an, verschiedene Vorträge und Seminare wie auch mentale Unterstützung während der Verletzungsrehabilitation, der Geburtsvorbereitung und zu deinem Idealgewicht. 

In der Regel dauert eine Sitzung 1h und kostet 120Fr.-

​Vereinbarte Termine, die nicht innerhalb 24h vor dem Termin storniert werden, können verrechnet werden.